Yahoo知恵袋から抜粋
夏までに3～5ｋｇほどダイエットしたいのですが 短期間でやせる良い方法 教[健康、美容とファッション>ダイエット]
夏までに3～5ｋｇほどダイエットしたいのですが 短期間でやせる良い方法 教えてください。断食以外でお願いします★ http://ameblo.jp/like-a-virgin/entry-10149193531.html 一キロの肉ってこんなに・・。 やせるのって 大変ですねぇ。。。
中学生になるんですが夏までになんとか痩せたいです！ 私、今年中学生になります[健康、美容とファッション>ダイエット]
中学生になるんですが夏までになんとか痩せたいです！ 私、今年中学生になります。 今は、春休みです。 それで、私は夏までに痩せたいんです！ 一番は足です。 ふくらはぎは筋肉も贅肉もあるんで、無理に筋トレをすると、余計に太くなってしまいます。 次は二の腕です。 すっごいたるんたるんです！ 身長155cm体重50kgは危険ですよね？ 一回45kgまで落としたことはありますが、思い出すだけで辛いです・・
読むだけでイヤでも痩せる あなたの知らないダイエットの秘密
読むだけダイエット：読むだけでイヤでも痩せる！あなたの知らないダイエットの秘密これから５分後。
このレターを読むことで、あなたが「ダイエットに成功」する確率は高まります！太っていた私は、この方法でスリムな体型になりました。
なぜ、ダイエットを意識せずに、わずか半年で12Kg以上も痩せることができたのでしょうか？（ ※ 画像に書いてある△15.2Kgは、１年で痩せた数値です ） 本当に正しいダイエットをしようと思ったら、一番大切なことは「知ること」だったのです。
私たちは、ダイエットを意識する時、次のような問いかけを自分にしているはずです。
--- どんなダイエット法を実践したらいいのか--- なぜ、リバウンドをしてしまうのか--- どのような食事をするのがいいのか--- 運動はする必要があるのか--- 私たちに備わっている身体のシステムとはどのようなものなのかこれらの問いに答える「知識」なくしては、望むダイエットに成功することは難しいと思います。
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